Els experts insisteixen: no existeix un consum segur de tabac ni de vapeig

La Dra. Ana Castillo, pneumòloga d’Olympia Quirónsalud, adverteix que els cigarrets electrònics poden afavorir lesions pulmonars, asma i addicció a la nicotina en edats cada vegada més primerenques.

Madrid, 29 de maig de 2025.- El tabaquisme continua sent una de les principals amenaces per a la salut pública i una de les causes de mort prevenible més importants del món. Tanmateix, més enllà del cigarret tradicional, els especialistes mostren una preocupació creixent per la normalització del vapeig i dels nous dispositius de nicotina, especialment entre adolescents i adults joves.

Amb motiu del Dia Mundial Sense Tabac, que se celebra el 31 de maig, la Dra. Ana Castillo Durán, especialista en Pneumologia d’Olympia Quirónsalud, adverteix que el problema no només persisteix, sinó que està canviant de forma i aparença.

“El vapeig es presenta com una cosa moderna, tecnològica o menys perjudicial, i això redueix enormement la percepció del risc, sobretot entre els més joves”, explica l’especialista.

Tot i que els cigarrets electrònics i els vapejadors solen percebre’s com una alternativa més segura, la Dra. Castillo insisteix que aquesta idea pot resultar enganyosa. “No hauríem de plantejar-ho com ‘vapeig bo davant tabac dolent’. Pot haver-hi diferències en el format, però continuem parlant d’inhalar nicotina i altres substàncies davant de les quals el nostre cos no està preparat”.

La pneumòloga alerta que aquesta nova imatge del consum està afavorint una preocupant normalització social de la nicotina. “Quan algú vapeja en una terrassa, un concert o una discoteca, es transmet el missatge que fer-ho és acceptable i quotidià”, assenyala.

Un dels aspectes que més preocupa a la consulta és la falsa sensació de control que envolta el consum ocasional. “La mentida més gran continua sent el ‘jo controlo’. Moltes persones creuen que fumar només els caps de setmana o socialment no té conseqüències, però no existeix una dosi segura de tabac”, afirma.

Lluny de ser innocu, fins i tot el consum esporàdic pot deixar empremta en la salut respiratòria. Tos persistent, expectoració matinal, infeccions respiratòries recurrents o una pèrdua progressiva de capacitat pulmonar són alguns dels senyals que, segons l’especialista, haurien d’actuar com una crida d’atenció.

“El dany del tabac no comença quan apareix una malaltia greu. Comença molt abans, amb símptomes que moltes vegades banalitzem”, explica la Dra. Castillo.

Entre les malalties relacionades amb el tabaquisme que més preocupen els pneumòlegs destaquen el càncer de pulmó i la MPOC (malaltia pulmonar obstructiva crònica), patologies que cada vegada es diagnostiquen en pacients més joves. A això s’hi suma l’impacte del vapeig, associat a lesions pulmonars greus com l’EVALI —lesió pulmonar associada a l’ús de cigarrets electrònics—, que pot arribar a requerir ingrés a l’UCI.

Malgrat això, els experts recorden que abandonar el tabac continua sent una de les decisions mèdiques més beneficioses per a la salut. Els canvis positius comencen des de les primeres hores després de deixar de fumar, amb una millora de la respiració, de l’olfacte, del gust i de la tolerància a l’esforç.

“La clau és entendre que deixar el tabac no és perdre alguna cosa; és recuperar el control”, destaca la Dra. Ana Castillo.

Amb motiu del Dia Mundial Sense Tabac, l’especialista llança un missatge clar i contundent: “Ni poc, ni social, ni ocasional: l’únic consum segur de tabac és zero”.